Департамент
спорта
города Москвы

(499)

726-37-02


726-37-04

email: info@baskethall.ru

Кубок Мира по Киокушинкай каратэ

6 Окт

10:00 Вс
-

прошедшее событие

ЦФКиС ЗАО. Спортивные мероприятия для лиц с ограниченными возможностями

10 Июн

10:00 Пн
-

Бесплатное занятие ПИЛАТЕС МАТ-1

Бесплатное занятие! 



16 января с 12:00 до 14:00 пройдет бесплатный открытый урок по ПИЛАТЕС МАТ-1

 

Пила́тес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века.

Автор назвал свою систему контрологией, определив её как полную координацию между телом, умом и духом, но в настоящее время она широко известна как Пилатес.

Пилатес - эта серия упражнений в медленном темпе.

 

Результатом регулярных занятий становятся

  • оздоровление суставов и укрепление мышц,
  • снятие напряжений и болей в теле,
  • коррекция веса,
  • улучшение осанки,
  • нормализация сна,
  • улучшение самочувствия.

Преподаватель - Пескова Галина, сертифицированный инструктор со стажем работы 15 лет.

Ждем всех желающих попробовать этот вид фитнеса во Дворце спорта "Динамо" в Крылатском" на территории тренажерного зала.

Адрес: Москва, ул. Островная, 7 
☎ +7(499) 726 3847

Новости